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2022/01/30

なでしこ、7-0 勝利!

北風が冷たかった。
ウォームアップを入念に行い、
ふだんあまりやらない息が上がっちゃうようなメニューも。

メイン1は、動きながらのショートパス。アタマも使う。
メイン2は、180度反転してのシュート。いろんなアイデアで。

先々週、体験参加してくれた「ミキ」が加入。
さっそくゲームでは、俊足を飛ばして右サイドを駆け上がっていた。

コロナで施設の利用を休止する自治体もあるという。
横浜市は、厳重に対策している団体に許可してくれている。
ありがたい!

なでしこは、7−0で来年のW杯出場を決めたようだ!
女子サッカー、盛り上がるぞ!

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2022/01/23

ハンドパスのアップが楽しい

きょうはイマイチ天気がよくなくて、
この冬はじめての、ウォーミングアップをした。

エリア内で2人組でボールをハンドパス。
制限なし。バスケのようにドリブルしても、
ラグビーのようにボールを持って動いてもOK。

ただし、他の組の人にボールを当てないように、
まわりを見ながら、スペースを見つけながら、
狭いエリアの中で、各組がゴチャゴチャに入り混じる。

次には「相手代えろ!」の合図で2人組の相手を代える。
同じ人と組んではいけない。
ちょっと緊張感があって、めっちゃオモシロイ!

ふだん試合中になかなか声が出せない人も、
こんな遊びの中では「ハイ!ハイ!」とボールを呼ぶ声が出て、
体も温まって、次のメニューに進んでいけるのであった。

先週体験参加の「えりか」が正式加入!
きょうは「まき」が生後9カ月の赤ちゃんを連れて体験参加!
サントスらしい、とってもにぎやかな1日でした。

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2022/01/16

サッカーできたことに感謝

昨夜のアラートで寝不足気味?
海抜の低い島々のこと、心配になるよね。
サンゴ礁でできた美しい島は、5mの津波が来たら消えちゃう。
だけど自然の力には、人間はかなわない。

だから、自然を崇拝してきたんだよ。
火山の神様、どうか怒りを鎮めてください。
海の神様、私たちの安全をお守りくださいと。

真冬なのにポカポカとあったかかった太陽にも感謝。
体験参加2名を加えて、たっぷり練習できた。
北風の神様、来週も穏やかでいてくださいね。

 

 

 

 

 

 

 

 

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2022/01/09

2022蹴り初め

あけましておめでとうございます。
2022年も、よろしくお願いします。

ということで蹴り初めました。
ま、1週休んだだけなので、
体力的にはそんなに衰えてるわけでもなく、
いつものように練習した。

先日の雪が日陰に残るグラウンド。
ちょっと滑るし、ボールが泥んこになる。
でもみんなゲラゲラ笑いながらサッカーを楽しんでいた。

そういえば、まだ
極寒バージョンのウォーミングアップをしてないや。
雪が積もったりしてるのに、日曜だけは助かっている。

<2022年の目標>
もっともっと楽しくサッカーすること!

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