オガサワラ・キック

今日のテーマは、インフロントキックでした。
立ち足の位置、膝の曲げ方。体の倒し方。膝下のバックスイング、足首の角度…。
なんでこんなに！というほど、いろんなことに気をつけなければならないんだな…。
なのに、なーんにも考えずに蹴った方がうまくいくこともあったりしてね！
よーし、こうなったら、体でタイミングをつかもう！というわけで、
左足から、オ・ガ・サ・ワ・ラッ！・キッーク！ あ、なんか、力がうまくボールに伝わった気がした！

Wedge control

今日はまた新しいメンバーを迎えて、みんなも前に教わったことを思い出しながら、
基礎練習をいっぱいしました。キックもドリブルももちろん大事なんだけど、
やっぱりトラップができなきゃ、なにもできない。
弾むボールに対して、足首と地面とで三角形をつくって、そこでボールを捕らえる。
Wedge Controlの練習をいっぱいやりました。うまくなったかな？

体育館でミニサッカー！

今日は、ミニサッカーの交流試合に招かれました。
体育館で、10分×5本。ボールのバウンドの仕方とか、まわりに壁がある環境というのが、いつもとぜんぜん違う！それに狭いから、いつにもましてクイックな反応が大事な気がしました。ラダートレーニング、やりましょー！！！

0-0、0-0、ドロードロー

JFAのレディースサッカーフェスティバルに参加しました。
午後の試合では、8人制20分1本勝負を2試合やって、0-0、0-0。今日は、攻めてる時間の方がずっと長かったのに、なかなか1点が遠いのです。でも今日は参加者全員(13人)が20分以上プレーできたし、よそのチームのプレーを見ることで、たくさん勉強になったと思う。
ところで、写真をアップしようとして気づいたんだけど…、下半身、バラバラすぎ！